BMI(身体质量指数)是一个用来评估一个人体重是否健康的常用指标。它是通过一个人的体重(以公斤为单位)除以他们的身高(以米为单位)的平方来计算的。公式如下:
例如,如果一个人的体重是70公斤,身高是1.75米,那么他们的BMI计算如下:
根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI的分类如下:
- 低于18.5:体重过轻
- 18.5至24.9:正常体重
- 25至29.9:超重
- 30及以上:肥胖
需要注意的是,BMI只是一个简单的健康评估工具,它不能考虑到肌肉量、骨密度、整体体型和脂肪分布等因素。因此,它可能不适用于所有人,例如运动员或那些有特别身体组成的人。对于这些人来说,可能需要更具体的健康评估方法。
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